4 mẹo cực hay giúp vòng 1 nở nang hấp dẫn

02:19:28 - 11/08/2014 - admintt

Một bộ ngực nở nang, căng tròn đẹp tự nhiên là mong muốn của các Eva. Bạn đã biết cách làm ngực nở, to lên nhanh chóng ngay tại nhà chỉ với những bí quyết đơn giản? Hãy cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp vòng 1 đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây.

Có thể bạn quan tâm: >> nâng ngực thẩm mỹ

Bổ sung thực phẩm giàu protein- collagen, mỡ

FD005204

Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ, protein phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ. Thiếu hụt estrogen là nguyên nhân chủ yếu thường gặp nhất ở các cô nàng ngực nhỏ.

Bài tập chống- đẩy

Phau-thuat-nang-nguc6

Bài tập này giúp tăng só lượng lớn các cơ bên dươi ngực của bạn sẽ làm cho kích thước vòng 1 xuất hiện vững chắc hơn và tròn hơn. Thường xuyên chống đẩy là một cách để đạt được điều này, xây dựng lên từ từ cho đến khi bạn có thể quản lý để thả và làm 15 lần chống đẩy một lúc. Hoặc bạn có thể tìm kiếm những bài tập tay chân kết hợp, hoặc các động tác tay ngực sẽ giúp cho vòng 1 của bạn trở nên săn chắc hơn.

 Massage

Phau-thuat-nang-nguc3

Bạn nên massage một cách nhẹ nhàng, từ ngoài vào trong và ngược lại cứ thế bạn lặp đi lặp lại từ 10-15 phút/lần,mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Thực hiện đều đặn thì sau một thời gian bạn sẽ thấy bất ngờ với vòng 1 của bạn.

 Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Phau-thuat-nang-nguc5

Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!

Trên đây là những cách làm nở ngực tự nhiên dễ dàng. Nếu kiên trì thực hiện bạn có thể cải thiện được số đo vòng 1 hiệu quả. Tuy nhiên, đối với những chị em không có nhiều thời gian để thực hiện các phương pháp này và mong muốn một kết quả rõ rệt hơn thì công nghệ nâng ngực Y-line tiên tiến nhất Hàn Quốc chính là cách hiệu quả nhất để có được vòng ngực căng tràn tự nhiên nhanh chóng.

Tags:
truyen nguoi lon

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Bao phu nu
tin moi