Bật mí cách giảm béo bụng đơn giản bằng 4 loại phẩm

09:52:29 - 04/11/2014 - admintt

Một vòng bụng săn chắc, thon gọn luôn tạo nên nét quyến rũ, gợi cảm cho phái đẹp. Nhưng sau khi sinh nhiều chị em lại không may mắn có được vóc dáng như mong muốn. Dưới đây, xin mách bạn cách giảm béo bụng đơn giản bằng 4 loại thực phẩm cực dễ kiếm tìm.

>> giam mo mong hieu qua

Cỏ ngọt

giảm béo bụng111

Cỏ ngọt được biết đến với tác dụng điều vị, điều hòa đường huyết, lợi tiểu, chống béo phì và giảm cân rất tốt. Cỏ ngọt ít năng lượng, không lên men, không bị phân hủy, lại có hương vị thơm ngon nên có thể dùng để thay thế đường trong chế độ ăn kiêng của bạn. Có thể dùng cỏ ngọt hỗ trợ tích cực trong việc kiểm soát cân nặng của bạn. Cách chế biến: Bạn có thể mua cỏ ngọt tại các nhà thuốc y học cổ truyền, hằng ngày cho 1 ít vào ấm sắc lấy nước và uống vừa giải nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân.

Trà xanh

Giam-can22

Trà xanh là một loại thực phẩm giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả, vì thế, bạn hãy chọn cho mình cách uống trà xanh mỗi ngày để lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhé. Ngoài công dụng giảm cân, trà xanh cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa một cách hiệu quả.

Trong trà xanh có chất caffeine hỗ trợ tăng lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp tiêu hóa nhanh, tăng phân giải mỡ thừa và tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Uống trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn ngăn chặn căn bệnh ung thư một cách hiệu quả mà còn giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.

>> cach giam mo bung cho nam gioi

Dưa hấu

Giam-can33

Dưa hấu có chứa nhiều đường nhưng lượng đường trong dưa hấu không đủ để làm bạn tăng thêm cân mà ngược lại ăn dưa hấu thường xuyên lại giúp cho bắp chân của bạn tránh bị những khối mỡ thừa. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân bạn thon gọn hơn.

Bưởi

Giam-can44

Bưởi chứa 91% là nước. Bưởi là một trái cây rất ngon và có nhiều công dụng. Các nhà khoa học cho biết, bưởi chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Bưởi có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm trọng lượng cơ thể.

>> cach giam beo hieu qua nhat

 

Tags: , ,
truyen nguoi lon

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Bao phu nu
tin moi