Top 5 thực phẩm giảm mỡ bụng bạn không nên bỏ qua

02:37:37 - 11/08/2014 - admintt

 Làm thế nào để có thể giảm béo bụng nhanh chóng luôn là vấn đề mà chị em phụ nữ quan tâm nhất. Một trong những cách giảm béo bụng hiệu quả là sử dụng thực phẩm giảm béo. Hãy thử khám phá top 5 thực phẩm giảm mỡ bụng cực kỳ thông dụng mà chị em không nên bỏ qua.

>> giam mo nach co tot khong

 giảm mỡ bụng 111

nhờ có hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể cao, nên bơ tốt cho quá trình tiêu háo, giảm các loại cholesterol có hại, vì thế ngăn ngừa mỡ tích tụ vào cơ thể và giúp giảm cân.

Chuối

 giảm mỡ bụng 76

 

Vào mỗi bữa sáng, bạn có thể ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn. Sau đó pha thêm một ly trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống và tránh ngán sau khi ăn chuối ngọt.

Kiên trì thực hiện trong 2 tuần để kiểm nghiệm hiệu quả. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, chuối giúp giảm cân nhanh chóng, bạn có thể sử dụng chuối để thay thế cho bữa sáng và bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn thoải mái hơn mà không cần lo lắng về việc tăng cân.

>> giam mo nach bao nhieu tien

Đu đủ

 giảm mỡ bụng 75

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giúp phái đẹp giảm mỡ bụng hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

Đậu phụ

 giảm mỡ bụng 65

Đậu phụ có chứa một hàm lượng lớn prôtêin thực vật, ăn vào sẽ dễ tạo cảm giác no do vậy nó trở thành một loại thực vật giảm béo với nhiều ưu điểm. Đậu phụ còn chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng thực vậy cực kì phong phú, có thể loại bỏ được nhiều hàm lượng nước, tăng thêm được chức năng tiêu hoá, đặc biệt là có tác dụng làm giảm lượng mỡ ở phần bụng.

>> giảm mỡ nách được bao lâu

Trà xanh  

 giảm mỡ bụng 65

Thức uống được ưu tiên cho việc giảm béo bụng không chỉ riêng phụ nữ mà còn có hiệu quả cho cả quý ông. Chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng.

Cả 3 phương pháp kể trên đều cần phải thực hiện trong một thời gian khá lâu mới thấy được kết quả. Không chỉ kiên trì mà bạn cũng cần phải mất khá nhiều thời gian để thực hiện. Nếu bạn không thể đủ kiên nhẫn để thực hiện cũng như chờ đợi được kết quả giảm mỡ, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bụng Laser S-Lipick tại TMV Kangnam. Đây là công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất Hoa Kỳ, mang lại kết quả giảm mỡ tối ưu bởi những ưu điểm nổi trội hơn hẳn các giải pháp giảm mỡ thông thường:

truyen nguoi lon

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Bao phu nu
tin moi